De Trilplaat van Tunturi heeft veel voordelen voor het lichaam. Het is goed voor de onderstaande punten:
Je oefent dus zonder te hoeven bewegen. Maar je kan met een trilplaat ook oefeningen als squats, lunges, push-ups en core oefeningen intensiveren voor meer resultaat. Daarnaast kan je de trilplaat gebruiken ter ontspanning na een gewone training. De V10 heeft een afneembare stoel die je kan gebruiken voor oefeningen voor de nek, schouders, rug, core en bovenbenen. Ideaal voor het intensiveren of uitbreiden van deze oefeningen!
De Tunturi V10 maakt een schommelbeweging die je lichaam uit balans brengt, waardoor je spieren hun best moeten doen het lichaam in evenwicht te houden. De wervels in de rug worden ontzien door de minimale druk die ze door oscillatie te verwerken krijgen. Dit in tegenstelling tot vibratie, waarbij de trillingen uitsluitend op en neer gaan en een grotere belasting van de wervels en gewrichten geven.
Download de handleiding hier.
