Klantenservice
0
Sluiten

Categorieën

Filters

      Productomschrijving

      Kokido Zwemplank

      Met deze plank kunt u in het zwembad verschillende oefeningen doen.
       

      • Knuffeloefening (Diep Water)
      1. Lig horizontaal in het water met borst omhoog
      2. Houd de zwemplank tegen je borst met beide armen
      3. Gebruik je benen om naar voren te zwemmen terwijl je je buikspieren strak houdt

       

      • Oefening Lichaamspositionering (Diep Water)
      1. Lig horizontaal in het water met borst omhoog
      2. Houd de zwemplank parallel aan het water met beide handen
      3. Strek je armen uit
      4. Gebruik je benen om naar voren te zwemmen terwijl je je buikspieren strak houdt.

       

      • Weerstandsoefening
      1. Je arm strekt zich voor je uit, loodrecht op het lichaam
      2. De zwemplank wordt aan de binnenkant van je arm vastgehouden
      3. Beweeg je arm naar de zijkant en terug naar de beginpositie

       

      • Grafzerkoefening
      1. Lig horizontaal in het water met borst omhoog
      2. Houd de zwemplank bijna loodrecht op het water met beide handen
      3. Strek je armen uit
      4. Gebruik je benen om naar voren te zwemmen terwijl je je buikspieren strak houdt.

      Alternatieven

      Bekijk hier de gerelateerde producten

      Kokido Zwemplank
      7,95
      Kokido Zwemplank
      Kokido Zwemplank
      2-4 werkdagen levertijd
      Toevoegen aan winkelwagen

      Recent bekeken

      Vergelijk 0

      Voeg nog een product toe (max. 5)

      Start vergelijking

      Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? JaNeeMeer over cookies »